30代からの人生をやり直すための行動と考え方

30代からの人生をやり直す行動と考え方生き方

30代になって「今のままではまずい。人生を変えたい」と思っている方に向けた記事を書いています。

  • 20代までに挑戦をしてこなかった
  • 嫌なことから逃げてばかりだった
  • 何もできない自分に気づいた

僕は34歳で初めての転職を経験しましたが、それまではまさにこんな人生でした。

30代になって、僕と同じようにこんな風に悩んでいる方にお伝えしたいのは「今からでも遅くない」ということです。

当ブログでは「30代から人生をやり直す」ための方法や考え方を、僕の実体験を元に記事を書いてきました。

これまで僕が数十万円もの投資をして数々の本やセミナー、カウンセリング、コーチングから学んだことを元にしています。

今の自分に満足していない方、変えたいけど変えてこられなかったという方にとって、少なからず役立つ記事になっていると思います。


 筆者について

僕はサラリーマンを15年間経験し、異動、転職を繰り返してきました。きっかけになったのは大体、周りを気にしすぎて一人で疲弊してしまったのが原因。そんな僕でも30代に大きな挑戦をして、今ではWebサイト制作やライティングの仕事を中心に、好きな仕事をしています。

てつごろう|@Te256g


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1. 30代から人生をやり直すための行動と考え方

当ブログを開設してから、僕の経験を踏まえて書いてきた記事をご紹介していきます。

  • 30代から人生を変えるための行動
  • 30代から人生を変えるための考え方

大きくはこの2部構成になっています。

リアルな体験談とともに、具体的な行動や考え方をご紹介していますので、気になる記事があればぜひ読んでみてください。

2. 30代から人生を変えるための行動

30代からでも人生を変えてくれる行動を、具体的に紹介していきます。

実際に僕が取ってきた経験を踏まえているので、人生を変えたいと思っている方にはぜひ試して欲しいです。

てつごろう
てつごろう

一部内容が重複している部分もありますが、ご容赦して欲しいんだよ。

2-1. 人と出会う

人生を変える行動として最もおすすめしたいのが、人と出会うことです。

人との出会いは、新しい価値観との出会いとも言えます。

自分で自分を変えることは可能ですが、かなり難しいですよね。

相当な覚悟と努力が必要です。

そんなとき「人と出会う」ことが、とても有効だと思います。

「自分にはないもの」を知ることができて、変わるきっかけにつながるからです。

そこでこちらの記事では、人と出会うことの意味と、出会いが僕の人生にどんな影響を与えたかなど、経験談をまとめました。

人生を変えたいと思ったときの行動「人と出会う」【30代からの挑戦】

2-2. 副業をする

人生を変えたいと考えたとき、仕事を見直す人も多いと思います。

でも「得意なことがない」「好きなことがわからない」という人もいるかもしれません。

そんなときは副業をしてみるといいと思います。

副業をすると収入が増え、スキルが身につき、自信がついてきます。

その中で向き・不向き、好き・嫌い、得意・不得意が見えてきます。

昨今は副業を解禁する会社も増えていますし、インターネットやスマホの普及で、隙間時間を活用して副業しやすい時代ですよね。

そこでこちらの記事では、副業をおすすめする理由、副業しやすい時代背景などについて解説しました。

人生を変えたい人へ。副業のススメ【30代からの挑戦】

2-3. 本を読む

本には、先人の知恵が詰まっています。

これまでの人間の歴史の中で、自分と同じように悩み苦しんだ人は大勢いるはず。

その解決策や回避策、考え方は「本」という形で残されてきました。

本を読むことで、人生を変えるくらい衝撃的な言葉や考え方に出会えるはずです。

こちらの記事は、30代になるまで変われなかった僕の人生に強く影響を与えた本をご紹介しています。

人生を変える本3冊【30代からの挑戦】

2-4. 休日を活かす

みなさんにとって、休日はどんな存在でしょうか?

以前までの僕にとっての休日は、平日で心身ともに疲れ切った「マイナス」の状態を「ゼロ」に戻すだけのものでした。

でも世の中で成功している人はどうでしょうか?

おそらく、深夜までゲームをして昼過ぎまで寝て、何気なくテレビを見てお酒を飲んで1日が終わる、という人はいないはず。

こんな過ごし方では、休日が明けて、次の1週間を充実したものにすることはできないと思いませんか?

休日を「マイナス」から「ゼロ」ではなく「プラス」にすることができれば、人生も好転していきます。

こちらの記事では、人生を変えるために僕自身が実践している(現在も)休日の過ごし方をご紹介しています。

人生をやり直したい30代におすすめな休日の過ごし方

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3. 30代から人生を変えるための考え方

行動は、人生を大きく切り開くきっかけになります。

でも失敗することは当然ありますし、思うようにいかないことはつきものですよね。

そういった時は、考え方や姿勢に問題がある可能性があります。

僕自身も嫌というほど経験してきました。

自分としてはがんばっているつもりなのに、なぜかうまくいかないことばかりで、卑屈になる。

そんな自分をますます嫌いになる…。

こんな負のループから抜け出せない時は、「考え方」を変える必要があるかもしれません。

そこで以下の記事では、僕自身がこれまでの人生で行き詰まった時に支えてくれた考え方をまとめました。

挑戦しているのに改善しないという方は、考え方に何か癖がないか、ちょっとしたことでつい悪い方向へ考えてしまっていないかを振り返ってみてください。

3-1. 冷静に俯瞰してみる

考え方を変えるには、自分の置かれている状況を俯瞰してみる意識を持つと良いです。

物事がうまく進まない時は、つい焦ってしまいますよね。

そういう状態で無理に進もうとしても、なかなか好転しないもの。

焦っているなと気づいた時、高いところから自分を見つめてみると冷静になれます。

こちらの記事では、焦った時に冷静になれる「地球カレンダー」や「宇宙レベル」など、僕のオリジナルの方法を紹介しています。

人生に焦りを感じたとき冷静になれる考え方【30代からの挑戦】

3-2. 潜在意識を変える

30代は、一人の人間としても社会人としても多くの経験を重ねている時期ですよね。

  • 何かにチャレンジをしようと考えても、ついリスクや効率ばかり考えて動けない。
  • 他人からアドバイスや苦言をもらっても、無意識に跳ね返してしまう。

こんなことはありませんか?

冷静になれば「すぐに動いていればよかった」とか「素直に受け入れておけば」と後で振り返ることも少なくないですよね。

そこには「潜在意識」が影響していると僕は考えています。

条件反射的にリスクを避けたり反論してしまうと、成長できません。

損するのは自分です。

次の記事では、つい考え過ぎて動けなくなる理由と、潜在意識を変えていくための方法をご紹介しています。

人生逆転のための潜在意識【30代からの挑戦】

3-3. 思い切ってやめてみる

行動を取ったり考え方を変えてみてもうまくいかないことはあります。

今、自分がやっていることが本当に正しいのか?こんなことをやってていいんだろうか?と思うこともありますよね。

一度考え出すと、頭の中でぐるぐる回って結局何も進まず、ひどい時にはストレスになって体調に影響を及ぼす、なんてことを僕は経験してきました。

もし読者の方もこのように自分を追い込んでしまうようであれば、一度「やめる」ことをおすすめします。

行き詰まった時こそ一旦そこから離れる意識が大切です。

中途半端でも大丈夫です。

それで命に危険を及ぼすようなことは、ほとんどないはず。

むしろ自分で自分を追い込んでいく方がよっぽど危険だということを、僕は身を持って知りました。

みなさんがそんなことにならないために、思い切って「やめる」ことの大切さと、その効果について下記の記事にまとめています。

挫折を乗り越えたければ、まずやめましょう

4. 失敗を恐れず行動することの大切さ

僕は30歳の頃に「自分には何のスキルもない。このままじゃまずい。」と気づいてから、自分なりに挑戦をしてきました。

34歳という年齢で、未経験のWeb分野に飛び込んだのです。

今思えば、無謀だったなと思います。

それから数年は、正直なところかなりきつかったですね。

今でも失敗は怖いですし、辛い思いをすることも当然あります。

でも辛い経験をする分、それと同じくらい得られるものは必ずあるということを学びました。

僕は気づくのが少し遅かったですが、それでもあの時動いていて本当に良かったと思います。

もし当ブログを見てくださっている方で、「人生をやり直したい」と考えているなら、今すぐ行動を起こして欲しいです。

行動や挑戦をする時の最大の障害は自分自身です。

環境や周りの人間関係も少なからず影響しているとは思いますが、少なくとも自分の人生は自分だけのものですよね。

もちろん、下手に飛び込んで失敗した時に家族への影響も大きいのは事実。

でも僕は30歳からの挑戦を振り返ると、恐怖を乗り越えさえすれば意外と大丈夫だと気づきました。

理解してくれない人もいるかもしれませんが、本気で挑戦している姿を見せれば、きっと支えてくれるはず。

人生が逆転すると、その先には「見たことのない景色が広がっている」とよく言われます。

そこに到達するには相当な努力と覚悟が必要。

でも進まなければ見ることはできません。

「見たことのない景色」を見ることができるのは、進んだ者だけの特権です。

当ブログが、一人でも多くの方の力になれたら嬉しいです。

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